Bir Unbiased Görünüm bacak
İlk 24-48 saatte ağrı ve şanlayışliği azaltmak muhtevain buz uygulaması konstrüksiyonlabilir. Elan sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması muhtevain alev uygulaması (hamam akarsu torbası yahut ısıtma pedi gibi) yardımcı kabil.Kadem yahut baldır kasları özellikle spor esnasında meydana gelen kramplara eğiliml